De grootste christelijke webwinkel van Nederland

Stop met stressen

  • Achterkant

Stop met stressen
Annemieke Ruggenberg

Medium: Boek | Artikelnummer: 9789401418355

Genre: Psychologie algemeen

Verschijningsdatum: 16 april 2015

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus.
€ 22,99
  • Gratis verzending !
  • 30 dagen bedenktijd
  • 100% garantie
  • Korting bij grotere aantallen
In winkelwagen

Voor 21 uur besteld? donderdag in huis!

Leesfragment voor 'Stop met stressen' van Annemieke Ruggenberg

Productbeschrijving voor 'Stop met stressen' van Annemieke Ruggenberg

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus. Steeds meer tieners melden zich bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten als oververmoeidheid, te veel stress, slapeloosheid en paniekaanvallen. Al op de middelbare school voelen veel jongeren de druk om te presteren en aan hun cv te bouwen. Een actief leven naast school en de constante aanwezigheid van sociale media maken het er niet bepaald relaxter op. Hoe ga je om met de eerste signalen van een burn-out? Hoe is het als je zo jong al uitgeblust bent? En nog belangrijker: hoe kun je voorkomen dat jouw stressklachten leiden tot een burn-out? Dit is het eerste hulpboek voor opgebrande tieners én hun omgeving. Vol openhartige verhalen en praktische tips, aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen van experts (zoals psychiater Bram Bakker, maximalist Jeroen van Baar en mindfulnesstrainer David Dewulf). Een eerste stap naar een stresslozer bestaan. Video: 'Steeds meer tieners met een burn-out' - Auters te gast bij het televisieprogramma 'Pauw'  

Extra informatie voor 'Stop met stressen' van Annemieke Ruggenberg

Genre Psychologie algemeen
Artikelnummer 9789401418355
Leverancier CB
Uitgever Uitgeverij Terra - Lannoo
Druk 1
NUR 770
Bladzijdes 128
Taal Nederlands
Uitvoering Boek
Hoogte 218 mm
Breedte 159 mm
Dikte 11 mm

Productreviews voor 'Stop met stressen' van Annemieke Ruggenberg

Schrijf uw eigen review over 'Stop met stressen':

Eigen tags voor 'Stop met stressen' van Annemieke Ruggenberg

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.