De grootste christelijke webwinkel van Nederland

Omgaan met slapeloosheid

Omgaan met slapeloosheid

Medium: Boek | Artikelnummer: 9789031378050

Genre: Psychotherapie en andere therapieën

Verschijningsdatum: 20 februari 2010

Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt.
€ 32,95
  • Gratis verzending !
  • 30 dagen bedenktijd
  • 100% garantie
  • Korting bij grotere aantallen
In winkelwagen

Voor 23 uur besteld? zaterdag in huis!

Productbeschrijving voor 'Omgaan met slapeloosheid'

Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt. Ook kan het voorkomen dat je in de loop van de nacht meerdere malen wakker wordt. We spreken van een slaapprobleem wanneer de slapeloosheid niet vanzelf overgaat en klachten oplevert in het functioneren overdag.

Wat zijn de kenmerken van chronische slapeloosheid? Wat zijn veelvoorkomende oorzaken? En welke behandelmethoden kunnen toegepast worden? De auteurs geven antwoord op deze vragen, en laten zien wat cognitieve gedragstherapie voor
insomnie inhoudt. Zij nemen het slaapgedrag onder de loep en bespreken mogelijke aanpassingen, met het doel om de kans op goed in- en doorslapen te vergroten.

Omgaan met slapeloosheid is een nieuw deel in de reeks Van A tot ggZ. Deze reeks is geschikt voor iedereen die te maken heeft met psychische of sociale problemen, zowel voor de betrokkenen zelf als voor de omgeving. De boeken worden veelvuldig gebruikt door (huis)artsen, psychologen, psychiaters, psychotherapeuten, hulpverleners, maatschappelijk werkers en andere professionals in de gezondheidszorg. Niet alleen om zelf meer inzicht te krijgen in de verschillende problemen en hoe mensen deze beleven, maar vooral om hun cliënten voor te lichten.

Extra informatie voor 'Omgaan met slapeloosheid'

Genre Psychotherapie en andere therapieën
Artikelnummer 9789031378050
Leverancier CB
Uitgever Springer Media B.V.
Druk 1
NUR 777
Bladzijdes 145
Taal Nederlands
Uitvoering Boek
Hoogte 220 mm
Breedte 150 mm
Dikte 10 mm

Productreviews voor 'Omgaan met slapeloosheid'

Schrijf uw eigen review over 'Omgaan met slapeloosheid':

Eigen tags voor 'Omgaan met slapeloosheid'

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.