De grootste christelijke webwinkel van Nederland

Meer rust en minder stress bij autisme

  • back

Meer rust en minder stress bij autisme
Marja Boxhoorn

Medium: Boek | Artikelnummer: 9789079729951

Verschijningsdatum: 28 maart 2015

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan.
€ 25,00
  • Gratis verzending !
  • 30 dagen bedenktijd
  • 100% garantie
  • Korting bij grotere aantallen
In winkelwagen

Voor 23 uur besteld? dinsdag in huis!

Productbeschrijving voor 'Meer rust en minder stress bij autisme' van Marja Boxhoorn

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren.

Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen.

Met meer rust kun je:
∗ beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's
∗ beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen
∗ meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid
∗ je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling.

Bij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en ideeën. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl.

Marja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en ideeën om meer te floreren met autisme.

Extra informatie voor 'Meer rust en minder stress bij autisme' van Marja Boxhoorn

Artikelnummer 9789079729951
Leverancier CB
Uitgever Hogrefe Uitgevers BV
Druk 3
NUR 770
Taal Nederlands
Uitvoering Boek
Hoogte 240 mm
Breedte 171 mm
Dikte 13 mm

Productreviews voor 'Meer rust en minder stress bij autisme' van Marja Boxhoorn

Schrijf uw eigen review over 'Meer rust en minder stress bij autisme':

Eigen tags voor 'Meer rust en minder stress bij autisme' van Marja Boxhoorn

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.