De grootste christelijke webwinkel van Nederland

front

  • front
  • back

Fokking druk
Thijs Launspach

Medium: Boek | Artikelnummer: 9789000363698

Verschijningsdatum: 9 oktober 2018

Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!
Druk is het nieuwe normaal.
€ 15,99
  • Gratis verzending vanaf € 20!
  • 30 dagen bedenktijd
  • 100% garantie
  • Korting bij grotere aantallen
In winkelwagen

Voor 12 uur besteld? donderdag in huis!

Leesfragment voor 'Fokking druk' van Thijs Launspach

Productbeschrijving voor 'Fokking druk' van Thijs Launspach

Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!


Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.


Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?


In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?


Thijs Launspach (1988) is psycholoog en trainer. Hij werkt als docent Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij geeft trainingen over stress en burn-out, is coach en mindfulnesstrainer en wekelijks te horen in het radioprogramma Millennial Mindfuck (BNNVARA).

Extra informatie voor 'Fokking druk' van Thijs Launspach

Artikelnummer 9789000363698
Leverancier CBC
Uitgever Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Druk 1
NUR 770
Bladzijdes 224
Taal Nederlands
Uitvoering Boek
Hoogte 201 mm
Breedte 126 mm
Dikte 22 mm
Gewicht 291 gram

Productreviews voor 'Fokking druk' van Thijs Launspach

Schrijf uw eigen review over 'Fokking druk':

Eigen tags voor 'Fokking druk' van Thijs Launspach

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.